Psicóloga especialista en Ansiedad
Cómo es una persona con ansiedad
Sentir ansiedad es completamente natural por distintas razones como pueden ser el miedo a perder algo o fracasar en alguna actividad. Lo que no es normal es que este miedo sobrepase el límite del control y se convierta en pánico.
Algunos de los síntomas que muestra una persona con ansiedad son:
- Palpitaciones, sudoraciones y escalofríos.
- Sensación de ahogamiento o falta de aliento.
- Miedo a perder el control y volverse loco.
- Miedos y fobias en general.
Puede derivar a otros problemas
- Agorafobia
- Fobia social
- Ansiedad generalizada
- Claustrofobia
- Ataques de pánico intensos
Son algunos de los problemas que pueden surgir a partir de la ansiedad.
¿Cómo te ayudará la terapia para la Ansiedad?
Mi tratamiento consiste en detectar los motivos por los cuales desencadenan estado de ansiedad, preocupación o miedo para ayudar a cambiar estos pensamientos que tu mente puede llegar a crear.
Estos patrones pueden haber sido originados por algún acontecimiento impactante en su vida o por la exposición constante a algún factor que lo produce.
El proceso terapéutico tiene una duración alrededor de 60 minutos que es el tiempo ideal según mi experiencia para no dejar cabos sueltos en cada sesión.
Trabajaremos juntos y por ti mismo, cuando te sientas listo/a avanzaremos al siguiente paso. Siempre comprometido a confrontar esta situación.
Personas que superaron la ansiedad
Un amigo me recomendó la consulta con la psicóloga Noelia pues presentaba cuadros de ansiedad generalizada por causa de un evento traumático. Ella me ayudó mucho.
Sufría de agorafobia y ya prácticamente no tenía amigos. Mi familia buscó una psicóloga en Murcia que me pudiese ayudar y dimos con Noelia. He mejorado mucho desde la primera sesión.
Mi hija sufría miedos constantes e irracionales, incluso pesadillas por la noche no la dejaban dormir. El tratamiento con la psicóloga ha logrado apaciguar y mi hija va mejorando cada día.
Tratamiento efectivo para la ansiedad
Mi metodología se basa en el interior y exterior de cada persona, llevando un tratamiento integral contra la ansiedad bastante efectivo, rompiendo el paradigma de la psicología clásica para tratar este estado emocional y mental.
En mi consulta de psicología conectarás de nuevo con tu paz mental y aprenderás a controlar esos pensamientos y emociones que tu mente crea.
Y además:
1. Aprenderás a gestionar tus emociones en esos momentos de ansiedad y pánico.
2. Te daré algo más que consejos para superar la ansiedad y el miedo.
3. Desarrollarás hábitos y técnicas para controlar cualquier situación que te cause ansiedad.
4. El miedo y el pánico será cosa del pasado, porque lo vas a superar.